Dulmo01
Empieza con una elección
En Hoy, registra tu porción habitual, una cantidad menor o una alternativa. Prueba la pausa guiada de 60 segundos, la reflexión diaria, las tendencias de siete días y la reflexión semanal. Las tres primeras lecciones son gratis. Mantén comidas regulares y nutritivas.
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Plus y tu colección
Plus incluye las 14 lecciones, tendencias de 30 días y la posibilidad de obtener las ocho ilustraciones de escenas de comida. Para desbloquearlas aún necesitas puntos de práctica ganados practicando; suscribirte no abre todo al instante. Un dulce nunca te quita puntos de práctica.
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Tu espacio y tu copia
En Tú hay 12 idiomas, recordatorios locales opcionales y un espacio de ejemplo separado de tus registros. Exportar mis datos crea un JSON mediante la hoja de compartir del sistema. Guárdalo tú: no es una copia totalmente restaurable. No hay importación JSON, copia en la nube ni sincronización entre dispositivos. Desinstalar puede borrar los datos locales.
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Ayuda con compras
Restaura las compras en Tú con la cuenta de Apple que pagó. Apple gestiona pagos, cancelaciones y reembolsos; consulta los enlaces oficiales de abajo. Para ayuda o privacidad, escribe a contact@qingyuanzitech.com indicando Dulmo, versiones de la app e iOS y los pasos del problema. No envíes contraseñas, datos de pago ni diarios innecesarios. No prometemos un plazo fijo de respuesta.
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Hábitos equilibrados
Dulmo ofrece educación general, no consejo médico ni resultados garantizados. La OMS explica la moderación y una dieta equilibrada; el NHS explica los azúcares libres y que no hace falta eliminar los naturalmente presentes en la fruta entera y la leche. No te saltes comidas por un objetivo. Consulta dudas de salud personales con un profesional cualificado. Fuentes oficiales abajo.